Estornudos producidos por resfriado común

Los estornudos son una reacción natural del cuerpo con el objetivo de eliminar la irritación de la nariz. Si acabas de estornudar, ten en cuenta que el cerebro ha enviado un mensaje a tantos músculos que te sorprenderán. Los músculos del pecho, los de la barriga, el diafragma, aquellos que controlan las cuerdas vocales, los de la garganta y parpados trabajan juntos para expulsar de forma efectiva las partículas no deseadas a una velocidad de hasta 160km/h.

Estornudos producidos por resfriado común

Los estornudos son una reacción natural del cuerpo con el objetivo de eliminar la irritación de la nariz. Si acabas de estornudar, ten en cuenta que el cerebro ha enviado un mensaje a tantos músculos que te sorprenderán. Los músculos del pecho, los de la barriga, el diafragma, aquellos que controlan las cuerdas vocales, los de la garganta y parpados trabajan juntos para expulsar de forma efectiva las partículas no deseadas a una velocidad de hasta 160km/h.

No creas que todo este complicado trabajo de coordinación entre músculos que realiza el cerebro para que trabajen en el orden oportuno se da porque sí. Si has estornudado, es porque el sistema inmunológico está combatiendo la infección viral puntual o temporalmente. En esta última situación, los estornudos se deben a que el virus se ha instalado en la nariz generando irritación y mucosidad y, por tanto, la necesidad del sistema inmunológico en expulsar y eliminar las partículas extrañas.

Al fin y al cabo, los estornudos son un síntoma desencadenado por un resfriado común, altamente contagioso, que se propaga fácilmente de persona a persona a través de la saliva, la tos o estornudos. Aun así, también puede ser una reacción natural frente a diferentes partículas que no suelen molestar a la mayoría de las personas, pero que si a quienes son más sensible a algunas sustancias. Hablamos de la alergia al polen, a los ácaros del polo, a los alimentos o cualquier germen que el sistema inmunitario combate con estornudos y la aparición de rinitis alérgica

Es muy común, la aparición de la congestión nasal o rinorrea si la irritación y la mucosidad se ha extendido en el tiempo. Se produce cuando los tejidos que recubren la nariz se congestionan por la inflamación de los vasos sanguíneos por el exceso de mucosidad. Esta posible consecuencia de los estornudos por el resfriado común o la alergia puede generar una reducción en la calidad de vida al imposibilitarnos a respirar con normalidad, sobre todo se acentúa en las horas donde el cuerpo necesita descansar.

Para reducir la congestión nasal y sus síntomas pruebe a utilizar descongestionantes nasales. Estos productos ayudan a reducir la mucosidad e irritación de las vías nasales mientras alivia la congestión. Cuando sufres de congestión nasal, los descongestionantes nasales son la opción más recomendada. La variedad de Sprays nasales de Afrin® para la descongestión proporcionan hasta 12 horas de alivio. Cada fórmula nasal funciona como una solución humectante y lubricación nasal, donde el descongestionante nasal no escurre por la nariz ni la garganta.

Siempre se puede complementar el uso de los descongestionantes nasales junto a otros remedios caseros que ayudan a reducir la mucosidad y aliviar la irritación de las vías nasales. Beber abundante líquido ayuda a diluir y drenar el moco, aplicar varias veces un paño caliente y húmedo en la cara también es aconsejable y realizar un lavado diario con agua de mar ayuda a limpiar y humedecer los conductos nasales.

En caso de necesitar alivio, recurre a estas opciones para hacer frente a las consecuencias de los estornudos. Recuerda que durante la noche se puede acentuar la congestión nasal debido a que la postura en la que dormimos afecta negativamente a la expulsión de la mucosidad. Antes de dormir sería ideal aplicar un descongestionante nasal para asegurar el descanso del cuerpo. Más allá de ser molesto, rara vez se convierte en un problema grave de salud, aun así, contacte con su médico si los estornudos están afectando negativamente a su vida.